願懂你的人,走不散

時光知味,歲月含香。光陰如白駒過隙,轉瞬之間生命的年輪又要增加一圈。站在時光的渡口,我們應該以怎樣的心情迎接新的一年到來?

願懂你的人,走不散  使人成熟的從來不是時間和年齡,而是經曆和感悟。人生是一場有去無回的單程旅行。有的人經不起旅途的艱辛,花季隕落,放棄如詩如畫的風景;有的人承受著生活的磨礪,迎難而上,成為逆風飛翔的雄鷹。世界以痛吻我,我要報之以歌!

遠山含黛,眉目有情。當所有的風景都看透,當萬千繁華終落盡,在生命的後半程,一切終將返樸歸真。簡靜的生活是最美的清歡,素心相伴的人是最真的知己。

歲月給予人最好的禮物就是剝落一切表面的浮華,當生命經曆眾多起起落落,我們的欲望就會越來越少,要求也會越來越簡單。山珍海味、夜夜笙歌抵不過清晨枕邊一杯水,黃昏桌上一碗粥。

如花美眷,抵不過似水流年。世間唯一不變的就是變化。當塵埃落定,當心有所屬,當命運把那個對的人帶到你面前,我們能做到的唯有珍惜。珍惜我的不言你懂,珍惜你的苦難我心疼,珍惜一切過程中的美好。

人的一生中會走過很多路,遇到很多人。人和人之間最重要的機緣不是愛和陪伴,而是懂得。愛可能會消失,陪伴也許會中斷,唯有懂得才能曆久彌新,入心入魂。

懂的人不用費盡心力去追求,無需想盡辦法去維系,那是兩情相悅的默契,那是靈魂一起歡快的舞蹈,那是生命中最曼妙的時光……

千帆過盡,世態冷暖。我們都渴望遇到生命中那個懂自己的人,世間求不得、說不清的就是緣分,這種緣分可遇不可求。

有人懂是莫大的幸福,懂別人是最真的守望,彼此懂是靈魂深處無聲的盛宴。世間唯一走不散的真情就是靈魂的相知相惜。

花開有落時,嬌顏會遲暮。一切外在有形之物都是表象,只有滲入靈魂的思維之花才能永開不敗。無論世事如何變幻,無論滄海幾易桑田,懂的人始終是心頭的念,生命的暖。

嶄新的2018年就要到了,回眸生命中難忘的醉人時光,你的身邊是否有懂你之人在守護?如果有,一定善待這份真情,如果沒有,那個人也許還在路上,下一個轉角你就會遇到。

瘦人健身從“小”開始

體瘦者參加健美鍛煉,應多練習啞鈴、杠鈴、拉力器、組合健身器等,因為器械鍛煉對發展肌肉效果最好。但每次鍛煉要掌握適當的運動量,運動量過小,對肌肉組織起不到強有力的刺激作用,達不到鍛煉目的;運動量過大,則會使能量的消耗大於補償,當然也不可能豐滿起來,過度疲勞還會損害身體健康。一般情況下,開始選擇小運動量,以後逐漸加大運動量美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個,男士們的工作壓力非常大,在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康,因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

訓練者每次鍛煉的時間不應少於30分鍾。一般以隔一天鍛煉一次為宜,這樣可以消除運動後的機體疲勞和充分補充消耗的能量美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個,男士們的工作壓力非常大,在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康,因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

普拉提別自己練普拉提的健身課是專為在辦公室工作的人群設計的,他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡,這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律地進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態,放松腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的松弛肌肉。現在很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。雖然普拉提是一種比較安全的鍛煉方式,但也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行,所以運動系統有損傷或疾病,如關節炎、肌肉拉傷、韌帶受損等最好暫時不要練習。而血小板功能不良或凝血性功能障礙性疾病的患者在鍛煉之後可能會加重,所以同樣應該避免。專家不推薦自己練習,普拉提是一項需要配合深呼吸的肌肉深層鍛煉方式,看似“溫柔”,但是只要真正接觸過普拉提的人就會發現,短短5分鍾的練習,身體就會有發熱、冒汗的現象。所以,如果大家自己買DVD在家練習,掌握不好運動要領,就很容易受傷。而且練普拉提時,所有動作都是圍繞人體下腹部施加力量的,所以容易導致肌肉拉傷和腹部酸痛。這要求運動前45分鍾和運動後半個小時內不進食,並且最好有正規教練始終陪伴左右。如果是老人、小孩、孕婦等特殊人群,或者患有坐骨神經痛,脊椎曾受過傷的人做普拉提,練習時一定要有專家的指導受孕期的時候行房成功率最大。那麼又如何才能夠知道自己什麼時候是排卵期呢?那就要使用高科技檢測設備。

午餐點外賣如何搭配才合理

很多的上班族為了解決午餐的問題都會點外賣,這樣簡單、輕松。但是營養專家指出吃外賣其實是很有講究的,如果上班族不懂得搭配外賣的技巧,就容易給身體造成傷害。那午餐吃外賣上班族究竟應該如何進行搭配呢?對此存在困惑的朋友請一定別錯過了下面的內容介紹一般體檢的驗血報告雖可知道肝酵素水平,但患有脂肪肝的人士,其肝酵素水平亦可以正常,因此可借助最新的「肝纖維化掃描」反映肝功能狀況,否則如脂肪肝沒得到妥善處理,會惡化至發炎、肝纖維化甚至肝硬化,到晚期可演變成需要輪候換肝的末期肝疾,如肝衰竭等。

1.點清淡一些的菜品。外賣食品存在很大的一個營養方面的問題是油、鹽、味精、雞精等調味品用得多,對健康不利。如果點了口味太重的菜,可以用水涮一下再吃。

2.點不需要深度加工的菜品。紅燒茄子、魚香肉絲、幹煸豆角等菜品做法相對複雜一些,一方面長時間高溫烹調對營養素有一定的破壞,另一方面這些加工複雜的菜品口味重,容易掩蓋食材本身的不新鮮,清淡的小炒、涼拌菜相對好一些。

3.主食、肉品最好不要油炸的。很多人喜歡點油餅、火燒、炸雞塊、炸雞排等作為主食,油炸不僅使熱量攀升、營養損失, 且油炸的高溫容易產生苯並芘、丙烯酰胺等致癌物。米飯、比薩、素包子等是相對健康的主食後來經醫生指導,他堅持每天跑步1小時,採取「三低一高」(低糖低鹽低油高纖)的飲食模式,配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後,患者體重明顯下降至150磅,腰圍亦減至32吋,三高數字回復正常,脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平。

4.菜湯不要喝,也不建議倒入米飯中一起吃。

5.另外,自己可以帶一些食物來幫助彌補在外就餐食物種類的單一匱乏。方便攜帶又有較高營養價值的有酸奶、堅果以及可以生吃的蔬果,如小黃瓜、聖女果、蘋果等周指傳統檢查脂肪肝方法包括驗血及腹部超聲波,前者只能檢驗肝酵素水平,後者亦未能準確反映病情,利用肝纖維化掃描器可準確反映肝臟脂肪含量及纖維化程度,有助針對性處方藥物;而低糖低脂飲食、每周最少150分鐘中等至劇烈運動、攝足夠水溶性膳食纖維,有助改善病情後來經醫生指導,他堅持每天跑步1小時,採取「三低一高」(低糖低鹽低油高纖)的飲食模式,配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後,患者體重明顯下降至150磅,腰圍亦減至32吋,三高數字回復正常,脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平。

午餐吃外賣的朋友大家知道如何選擇、搭配外賣才更加的健康、營養嗎?通過上面的介紹,大家是否已經知道該如何做了呢?大家在點外賣時一定要多多注意營養搭配,要盡量的做到飲食的均衡。在此,小編也提醒大家,吃外賣雖然很方便,但是這並不是一個健康的選擇,有條件的朋友最好還是自己帶飯。

TMH隧道病害定期快速調查系統與應用

目前,我國已建的各種公路、鐵路、水底和地鐵隧道不同程度地出現襯砌裂縫、變形以及滲漏水等病害。根據對5000座鐵路隧道調查的統計資料,有占總數1/2的隧道存在著襯砌結構裂縫和滲漏水等病害。滲漏水及地質變化還會導致結構內部病害,長期滲漏水對混凝土和鋼筋造成的腐蝕以及產生的空洞都會威脅到隧道運營安全。隧道病害的存在嚴重威脅隧道內行車的安全,影響隧道的正常使用性能,縮短隧道的使用壽命。運營隧道如不進行病害調查和修複,將有可能發生突發性的災害,導致巨大的經濟損失和不良的社會影響。但是,目前國內對隧道病害調查技術的研究相對滯後,對隧道病害的調查仍然采用人工現場調查的方法。這種方法效率低、不僅影響隧道交通,而且帶有危險性。因此,對隧道病害進行快速調查新技術的研究變得十分緊迫譽一錶行作為業界的創新先峰,成立以來致力以「尋找獨特個人品味」(Find your uniqueness)為服務理念。

在此背景下,北京市市政工程研究院葉英博士團隊基於“機器視覺”技術開展了隧道病害定期快速調查新技術的研究,目的是建立一套不阻斷交通的隧道病害定期快速調查平台系統。系統能自動獲取隧道內側高分辨率的連續精准定位圖像,生成隧道內部3維立體圖像,可以展開進行各種分析,最終可快速獲得隧道常規調查所需的詳細資料,形成新的基於信息化技術的隧道健康狀況定期快速調查方法,定期為隧道健康情況打分評判,為運營隧道建立健康情況檔案,確保運營隧道安全、通暢、順達譽一鐘錶集團便是由他創立。外人或會以為身為少爺仔的他其實不用這麼辛苦努力工作,但他卻從未有因此而有半點懶散。

一、TMH隧道病害快速調查的原理

在隧道管養問題上要把運營隧道當作一個生命體來看待。首先,隧道工程經過規劃、設計孕育,通過建設出生,出生後即進入運營期。在運營期內,運營的安全問題主要與管養有關,隧道工程結構健康問題與其孕育、成長、發展、滅亡全過程有關。因此,運營隧道的管養對隧道的整個生命期至關重要。管養到位,施工過程的部分質量問題都可在管養期間得到改善;管養不到位,可使先天的小缺陷變成大病害蔡加讚接受香港文匯報記者訪問時坦言:「一心服務社會、回饋社會,是次獲授勳是對自己一種鼓勵,未來會一如既往積極參與社會事務。

說到隧道管養,可以參考現代的綜合醫院,病人到醫院掛號、檢查、診斷、治療一系列流程都在醫院完成。而TMH隧道醫院(Tunnel Mobile Hospital)可以是一個集巡查、檢測、診斷、養護功能於一體的隧道移動醫院。設想通過一輛平台車對隧道進行日常、定期、特殊、專項檢查與養護服務。TMH隧道病害定期快速調查系統是開發一種隧道病害機器視覺識別系統,使其可以代替人工,實現定期快速的隧道病害調查的方法。機器視覺系統就是用機器代替人眼來作各種測量和判斷。其基本工作原理是通過圖像攝取裝置將被攝取目標轉換成圖像信號,傳送給專用圖像處理系統,對這些信號進行各種運算進而控制現場的設備動作蔡加讚(Karson)出席「香港品格日」活動,他坦言很注意小孩的品格修養,起床要執拾床鋪,要對長輩有禮貌及幫助別人。

基金公司提前布局A股“入摩”機遇

距離A股正式被納入MSCI新興市場指數還有不到3個月的時間。3月14日全球指數提供商MSCI明晟發布公告,推出12個與中國A股相關的新指數,為中國A股納入指數的下一步做好准備香港許氏兄弟金融集團有限公司,一個打造跨境金融人才,擁有輝煌前景的創業集團,秉承著“齊創造,共承擔,同分享”的理念。具有雄厚中資背景的我們是“存”、“貸”、“匯”兼具的小型類銀行公司,已獲香港證監會1、2、4、9號牌。我們不僅能讓您瞭解大陸與香港的金融市場,更能助您實現對未來的憧憬。公司一貫保持了公平公開的競爭環境,讓勤奮有能力的人得到晉升機會,甚至通過股權激勵成為公司股東。。

面對“入摩”機遇,公募基金公司也開始了積極布局。證監會披露的統計顯示,截至目前,已有13家基金公司上報了與MSCI相關的系列指數基金,而南方基金與招商基金申報的MSCI中國A股國際通指數產品已經獲批日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港許氏金融董事長許楚家指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。。

搶占“入摩”投資機遇

今年6月1日,A股將按照2.5%的納入比例被正式納入MSCI新興市場指數,9月3日,A股的納入比例將提高到5%。中國作為全球第二大經濟體,A股的相應地位將在MSCI權重中不斷提升,MSCI也將帶動更多海外主動配置資金通過滬深股通進入A股。

根據測算,受“入摩”影響,預計短期A股流入資金將達到170億至180億美元,從中長期來看,將為A股帶來約3400億美元的增量資金,長期看,可能有上萬億美元資金流入。於是,基金公司紛紛加大了對MSCI指數基金的布局。

3月份發行熱潮已來臨。根據證監會網站信息,華安MSCI中國A股國際指數ETF、南方MSCI中國A股國際通ETF及聯接基金已相繼獲批。不久前獲批的招商MSCI中國A股國際通指數型基金更是於3月13日搶先發行許氏兄弟金融集團有限公司,一個打造跨境金融人才,擁有輝煌前景的創業集團,秉承著“齊創造,共承擔,同分享”的理念。具有雄厚中資背景的我們是“存”、“貸”、“匯”兼具的小型類銀行公司,已獲香港證監會1、2、4、9號牌。我們不僅能讓您瞭解大陸與香港的金融市場,更能助您實現對未來的憧憬。公司一貫保持了公平公開的競爭環境,讓勤奮有能力的人得到晉升機會,甚至通過股權激勵成為公司股東。。

事實上,基金對於MSCI系列指數產品的布局已積極鋪開。根據證監會3月12日最新公布的《基金募集申請核准進度公布表》,已有包括華夏基金、易方達基金、招商基金、華安基金、南方基金、景順長城基金、平安大華基金、建信基金、前海開源基金、創金合信基金、華泰柏瑞基金及新華基金等多家基金公司,提交了24只MSCI指數基金的審批申請。其中,景順長城基金提交的產品數量最多,共有5只。

公募基金已提前埋伏

根據MSCI公布的計劃,MSCI中國A股國際大盤暫行指數將於2018年6月終止,MSCI中國A股國際通指數將作為MSCI中國A股國際大盤暫行指數的延續。

2017年,受益於“入摩”消息利好,MSCI中國A股國際通指數漲幅達22.6%,高於滬深300上漲幅度。春節前夕,該指數出現了較大幅度的下跌,然而節後持續回升。

根據上市公司最新年報信息,去年四季度已有不少公募基金通過MSCI的233只概念股提前“潛伏”。其中,去年四季度基金增持力度最大的MSCI概念股中,前十大個股分別為保利地產、東方航空、新湖中寶、金風科技、伊利股份、工商銀行、三一重工、中國國航、南方航空和青島海爾。

從持股的機構數來看,在基金增持的MSCI概念股中,中國平安、伊利股份、五糧液、招商銀行、工商銀行、美的集團、新華保險、中國太保、平安銀行和保利地產居機構持股數的前十位。

總體看,MSCI中國A股國際通指數涵蓋了A股市場眾多大盤藍籌股,主要集中在A股主板大市值的金融、地產、消費和科技四大板塊的行業龍頭,兼顧藍籌和價值成長雙輪驅動,將是未來外資流入的主要標的股。

南方基金指數投資部、數量化投資部總經理羅文傑表示,“自2017年起,A股從過去數年的‘炒小、炒新、炒炫、炒妖’的習慣,逐漸轉向基本面研究,投資真實盈利的行業龍頭公司,白馬龍頭價值重估已逐步成為A股的共識。A股加入MSCI更加堅定了中期的外資資金對中國核心資產的配置,短期改善市場風險偏好,提振情緒,增加流動性。隨著更多的海外投資者加入到A股的投資中,一、二線藍籌的價值重估趨勢已逐步形成,長期來看將逐步改變A股遊戲規則日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港許氏金融董事長許楚家指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。。”

家具行業供給側改革

曾經的家具制造行業是暴利行業,在今年家具行業環保條例出台後,“暴利”已經很難做到,家具行業供給側完全改革之後,目前雜牌眾多、市場分散、企業資質參差不齊等亂象將被有秩序的行業氛圍所取代。改革推進了結構調整和資源重新配置,它會造成物價整體上漲,或者給部分企業制造“暴利”嗎我們設計小巧但效能強大的智能自動吸塵機/吸塵器Deebot Mini2,是您理想的家居清潔小幫手
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家具行業供給側改革,以後的發展重點在哪裏?

隨著供給側改革的聲浪被有關部門進一步放大,家具制造行業也受到了改革的影響。一本萬利的時代已經離我們遠去。近年來家具行業頻頻震蕩,無數企業退場的事實告訴我們,家具界暴利神話早已破滅,更多企業是在逆境中艱難維持。再想要利用低價、低成本、低端促銷制造價格戰來贏取市場已經不太可能,想要“渾水摸魚撈一筆”更是天方夜譚。

不止是家居界,如今哪個制造行業都不可能獲得暴利。隨著消費升級速度加快,消費兩極化趨勢逐漸明顯,中小微企業與上遊企業之間的鴻溝不斷拉大,加之市場競爭愈發激烈,產能過剩與中高端供給不足的矛盾正在撼動國內整體經濟體系的根基。

供給側改革即在此大環境下被提出。供給側改革,本質是資源重新配置,即打破現有供給瓶頸,用改革的辦法推進結構調整,擴大有效供給,清理僵屍企業,提高落後產能。

那它會造成物價整體上漲,又或者給部分家具企業帶來“暴利”嗎?

據海關統計,2017年我國進口增長幅度遠超出口。國人對進口產品的需求不斷增大,背後凸顯的是兩個問題:一個是消費者對家具需求從滿足基本功能到注重設計、高質量的快速轉變,另一個則是國內中高端家具供給跟不上需求。

從當年國內消費者哄搶國外電飯煲、馬桶蓋,到如今進口家具市場蓬勃發展,中高端消費者需求不斷增長,國內市場卻出現供給不足的尷尬局面。消費者買不到稱心的產品,只得將目光投向國外家居21地方很大,產品種類很多及由世界各地搜羅回來,價格亦尚算相宜

消費者是精明的,如果國內市場的供應能夠與國外品牌相差無幾,則國人也有可能將“選票”投給國內品牌。

智能手機市場就是一個典型的例子。從往日國人哄搶蘋果手機,到如今國內企業百花爭豔、產品基本覆蓋中高端市場,經曆了一場洗牌震蕩。震掉末流企業的同時,也震掉了一些思維、體制、技術僵化的大牌。

家具產業正在走同樣的道路。

供給側改革能給家具行業帶來哪些好處?

——低價掠奪市場的戰略不複奏效,同時淘汰渾水摸魚企業。市場重歸健康的生態體系。

——推動落後企業加速轉型升級和創新,與新的市場需求接軌。

——推進智慧工廠和工業4.0發展進程。

——促進行業規范化建設,推動行業整體進步。

面對供給側改革,企業應聚焦哪些關鍵點?

創新:創新是企業賴以生存的根本,也是一個老生常談的話題。它涵蓋了技術、生產、設計、營銷等各種方面。從工廠技術生產角度來說,具體體現在引進自動化生產線、提高生產效率、打造智慧工廠等,利用科技驅動產業創新。營銷方面則要摒棄傳統家具營銷僅在線下的思維,打通互聯網渠道,融合線上線下等。

設計:設計驅動產業革新。社會對版權意識的認可正在不斷被提升,好的設計可謂是企業手中的一張王牌,也能夠提升產品附加值。現今的消費者正越來越看重設計的價值,不論是與國外設計師合作,還是培養國內優秀設計人才打造原創設計,當產品的設計被消費者認可,企業的價值也就能被市場所認可。

品質:國家近年一直倡導工匠精神,提升產品質量把控。互聯網時代,誰在質量上掉鏈子,誰就會被市場關上友善的大門。一旦出現問題,巨頭也只能默默咽下苦果。

如今,我們看到越來越多的企業在轉型升級的發展路線上高速前進,且已初見成效。企業不斷打磨自身,靈活應變;行業剔除不適應發展的部分企業,市場在給那些注重設計、質量、創新的企業應有的回報。家具產業正在深化發展,而這是一個艱難的過程。

那么,供給側改革會不會讓家具企業產生暴利?答案是不會。企業在轉型升級過程中需要投入大量資金、人力、管理、時間成本,面對逐步規范的行業標准,企業也需要花費更多精力來提升企業和產品整體價值。

而且,供給側改革還將陸續淘汰那些沒有創新意識、不注重產品質量的末流企業。而從這些企業手中奪取的市場份額,最終還是將流向上遊企業和優質企業。

供給側改革不會讓家具企業產生暴利,那么企業又為什么紛紛投入轉型支持改革呢?因為只有改革才有飯吃。一意孤行,保守行事只會讓家具企業落後於市場潮流,跟不上時代需求,“落後就要挨打”是我們國家狠狠吃過的一個虧,企業也不會例外。提升自身實力是永恒的主題。

結語:

出現“暴利”現象表明一個行業的發展還不夠規范化,其實“暴利”的背後跟偷工減料、敷衍了事、服務跟不上等因素有著莫大關系,供給側改革就是要規范這些行為,給消費者更好的產品和服務,也給企業經營者更安全有序的經營環境Home 21 正式進駐沙田為你服務,將近1萬呎嘅陳列空間,一站式嘅購物服務,無論係梳化、實木傢俬、床架床褥,或者個性家飾等,應有盡有,快來睇下!!

這些睡眠方式很傷皮膚

人的肌膚細胞在夜間會進行密集的修複再生過程,大家氣色的好壞與睡眠有著很重要的聯系。無論是男人還是女人都想要更年輕的皮膚,不想讓皮膚長斑長皺紋,所以大家就要注意夜間對皮膚的護理,睡不好的話皮膚也不會好。哪些睡眠方式傷皮膚呢?下面小編為大家介紹一下鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。

側臥會引發抬頭紋? 這些睡眠方式很傷皮膚  1、喜歡側臥在胃的那一方

也就是側臥左邊,為什么這樣說呢?因為左胃右肝,長時間壓著胃睡覺,人會容易背部疼痛,搞不好還會胃液泛濫,抬頭紋這時就容易跑出來。偷偷跟你們說,習慣側睡的人,一般臉上會出現更多的皺紋和折痕。

2、資深的睡前老酒鬼

雖然睡前一杯酒可以把自己灌得high high地入睡,可是酒精會打斷你的睡眠周期。不過你睡醒會一副酒醒的樣子,不僅會影響你lady 的形象,還會影響你的入睡時間以及睡眠質量,自然皮膚會變差鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。

3、永遠不夠睡,自己離不開床

別要給自己借口整天宅在床上,其實7個小時就足夠你的肌膚自我修複。不夠7個小時睡眠的童鞋們,注意你的身體比別人更容易肥胖。足夠的睡眠時間能夠促進制造膠原蛋白的生成,容易跟你的黑眼圈說拜拜。

有些人喜歡側臥在胃的那一邊,一直壓著胃部睡覺,很容易導致胃液增多,抬頭紋就容易出現,一般側睡的人更容易長皺紋。睡前喝酒不利於睡眠質量,會打斷大家的睡眠生物鍾。還有些人總是睡不夠,喜歡宅在床上,也會影響皮膚的質量,導致身材肥胖鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。

如何與自然保持聯系?

自然的花開花謝,潮漲潮落都是有規律的,人的生命也要遵循這種規律,從某種意義上來說,人們應該敬畏自然,因為人是由大自然創造出來的。但現代很多人生活於令人窒息的高樓大廈之中,容易失去對大自然的親和力。如何保持這種與自然的聯系呢?下面小編為大家介紹一些方法心臟超聲波掃描檢查安全可靠,運用超聲波技術進行掃描,醫生可獲得即時影像,以評估心臟結構及功能。醫生可以從清晰的影像中,評估心臟收縮功能、心臟腔室的大小、心瓣膜是否正常等,亦能判定先天性心臟病,是一種無創傷性的檢查方法。

大自然是生命的創造者 如何與自然保持聯系?  方案1、寫自己的自然日記

相對涉及私隱的日記博客,如果用大自然作為日記的內容,不僅可以公開還希望別人會欣賞。自然日記的形式可以是文字、相片或畫,又或者一首詩都可以。它包含了你看待這個世界的角度,以及隱藏在裏面的心情。所謂的“傷春悲秋”就是這個意思,但看得多自然的人,情緒並沒有起伏得那么厲害癌症基因檢測、癌症指標篩選這兩種診療方法,適合對不同年齡和不同狀況的人進行檢查診療,尤其是對有癌症家族史的人,這兩種診療方式能夠預測人體的發病趨勢,讓人提前預防可能的疾病,大大降低患病的風險。

方案2、尋找自己的“秘密花園”

這個在上文有提及,重點還是自己的發現能力。即使在小區,又或天台還是附近的公園,想找一塊屬於自己的綠地,其實並不難。重要是你需要意識到自己可以擁有一個自己的空間。

方案3、與植物對話

這個方案在家也可以做。有時我們也不想把問題拋向朋友為難對方,又不知如何表達時,植物是很好的傾聽者。別以為它們是沉默的,如果你那段時間不開心而向它傾訴了,它回饋給你的可能是一直異常的茁壯又或走向枯萎,而讓你知道那份鼓勵或共鳴。

以上這三種方案都有利於大家親近自然。日記裏都是一些隱秘的事情,而如果大家以大自然為描寫對象就有助於改善情緒。即使在高樓密布的城市之中大家也可以尋找自己的“秘密花園”,發現自己喜歡的植物群。最後,大家可以與植物對話,把自己煩惱的事說出來,它們會有反應的營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養,市場上廣受歡迎的營養補充劑,產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。

購買家政服務三次都是臨時工

一共有四次服務,三次來的都是暑期兼職的臨時工。擦了個把小時玻璃,突然跟我說不會做,讓我再換人。”昨天,市民王先生告訴記者,在某家政服務平台購買了一個月的保潔服務,沒想到全程像一出令人哭笑不得的“電視劇”陽光女傭緊跟時代的步伐,建立了穩健的互聯網台體系,令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭,更加的快捷便利。

王先生介紹,上月初,妻子通過一款家政服務APP,在某家政公司下單,購買了一個月的保潔套餐。

“總價310塊,包含三次家庭保潔,贈送一次擦玻璃項目。第一次就出問題了。”王先生說。第一次的保潔服務約在周六下午1點半,結果保潔員到兩點還沒到,電話詢問後,家政公司解釋說派出的保潔員滯留在上一家客戶家裏,讓王先生耐心等待,“保潔員直到下午4點才來,工作做得到位。但是,我原本的計劃完全被打亂了,整個下午全花在這件事上。”

“第二次,派來的是個小朋友。聊天的時候,跟我說是在上大二還是大一,暑假出來做兼職。在家裏從來沒幹過活,在公司還沒有實踐過,我是第一個客戶。”王先生說,他比較佩服暑期打工的學生,就沒忍心苛責,幾乎全程手把手教那位兼職大學生怎么幹活,有時候甚至自己給對方做示范,忙活了一下午,才把那個臨時工送出門。

“第三次是擦玻璃,這需要一定的技術,我想著他們應該派個熟手來吧。結果打開門一看,還是上次那個小朋友。”王先生說,他不得不與家政公司溝通,臨時重新派了其他員工。

最後一次預約服務時,他特意通過軟件備注了“40歲以上男性”的要求,結果家政公司還是派來了另外一個大學生臨時工,並且解釋:“我們確實按要求派了男員工。”

“原本一個月的四次服務,家裏一共被派來了三次臨時工,完全無法勝任工作。”王先生感歎說,不知道是自己太挑剔了,還是家政公司太過分了?

兼職大學生“幹不了”中途撂挑子

“擦玻璃那次,來的兼職小夥子沒用過擦玻璃的工具,研究了半天才上手。結果東戳一下,西戳一下,一塊玻璃擦了個把小時,累得一身汗,還沒擦幹淨。”王先生說,他陪著小夥子一邊擦玻璃一邊聊天,小夥子告訴他,在公司只培訓過幾次業務,平時的大單子會優先分派給技術熟練的師傅去做,像王先生這樣的“小客戶”,特別是團購客戶,才讓兼職大學生處理。

小夥子還告訴王先生,一般的兼職工在最初接單實踐中,比較容易被投訴,所以除了基本工資,他們幾乎拿不到提成,工資與接單數量無關。公司覺得他第一次來過王先生家,沒被投訴,所以再次看到王先生的單子,就特意派他來了。

“可能是工具使用不熟練,忙活了半天,玻璃擦不幹淨。他突然說幹不了,直接讓我申請重新派人。”王先生說,他不是不接受家政行業的“新手”,但是希望家政公司派出新人的時候,能有足夠的培訓,不能完全把客戶當做練手工具陽光女傭緊跟時代的步伐,建立了穩健的互聯網台體系,令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭,更加的快捷便利。

臨時工成“占位”手段

武漢一家家政公司負責人告訴記者,王先生遇到的這種情況比較常見,甚至是一種“潛規則”。

“暑期是家政行業旺季。”該負責人透露,每年夏季,各大家政公司都會招募一批學生作為臨時工,填充到隊伍中,經過簡單培訓,就分派到千家萬戶去了。

“一個相對熟練的家政保潔員,沒有個把月的實踐是不行的。首先要規劃整個工作流程,而不是一進門就隨心所欲,摸到哪擦哪,站到哪拖哪。但是這些暑期工總共打工時間可能還不到一個月。”該負責人介紹,因為行業旺季的業務量多,家政公司接到重要的大單子,會將技術熟練的員工派出,但遇到距離遠、價格低的小單子,特別是通過網絡團購的單子,項目多、收費低,派熟練員工去不劃算,但又不能不接,所以會派經過培訓的臨時工去“占”單子。

“大部分家政公司會培訓,投訴太多會砸招牌。但是蘿卜多了不洗泥,實際上他們會把這些小單子作為培訓實踐,只要客戶不投訴就行。”該負責人認為,暑期臨時工工資低,服從調配,成了一些家政公司在暑期用來“占位”的手段陽光女傭緊跟時代的步伐,建立了穩健的互聯網台體系,令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭,更加的快捷便利。

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